Nøtter

Nøtter er godt og inneholder sunne fettsyrer fra planteriket. 

Nøtter kan puttes inn over alt, i:
- frokostblandinger
- salater
- wok
- kakebunner
- konfekter

- eller spises i hånden som de er.

I de nye kostrådene anbefales det en neve nøtter om dagen. Fra å tilhøre julen, begynner nå hasselnøtter, valnøtter, paranøtter og andre å bli en del av det daglige kostholdet.

Så nå er det ikke lenger bare vegetarianere som spiser nøtter ;-)
 
 
Skriv ut
Legg til i favoritter
Tips en venn
 
SØK Butterfly Season