Her er noen lettvinte og smakfulle forslag til morgenmat:
*
Havregrøt med kanel og rosiner. Laget med økologiske havregryn og
rismelk
* Frokostblanding med soyamelk, banan og frisk frukt
* Grønn smoothie med hvetegress og spirulina
* Brødskiver med:
- soyaost og røde paprikaskiver
- tomat og agurkskiver
- vegetabilsk paté
- peanøttsmør
- bananskiver
* En god salat
Og for de som ikke har matlyst på morgenkvisten:
- en banan
- et eple
- en gulrot
- eller en proteinbar i bagen når de går hjemmefra :-)
