2dl små havregryn2dl ris -eller soyamelk
2dl vann
La det hele småkoke i 8-10min under lokk
Gir 2 porsjoner
Serveres med eplebiter, banan, rosiner, nøtter...
- og litt plantemelk, om ønsket
Alternativ 2
Havregryn, melk og vann som over, i tillegg til:
2ss rosiner
1/2ts kanel
Legg alle ingrediensene - med unntak av rosiner og kanel -
i gryten og kok opp
Kok i 7-8min
Ta kjelen bort fra varmen og tilsett rosiner og kanel
Rør rundt og la grøten stå under lokk i 2-3minutter
*Havregrøten kan også lages med soyamelk med vanilje
som gir grøten en god og søt smak.
