Om kvelden kan det smake godt med:
* En varm suppe
* Ferskt hjembakt brød med pålegg
* En salat og rundstykker
* Vafler laget med bokhvete eller fint sammalt mel
* Varm grøt med kanel, rosiner og smørøye
* Et pitabrød med grønnsaker
* Litt frukt
En suppe og salat med utvalgte grønnsaker som man har, smaker godt.
Mens grøten kan lages av havregryn, hirse eller bokhvete. Med soyamelk eller rismelk, etter eget ønske.
