Om du ønsker å gi barna dine det beste, er et sunt kosthold med økologisk mat det beste du kan gi dem. Denne maten er dyrket uten kjemikalier og sprøytemidler og er den reneste maten vi kan få i dag. De fleste større butikker har et stort utvalg av både økologisk frukt, grønnsaker, brød, ost, melk og annet du måtte ønske.
Like viktig som økologisk mat, er det å skjerme barna fra fast-fooden. Denne maten inne -holder så mange uheldige og skadelige stoffer for kropp og sinn, at man bør skåne barna for den, i likhet med de syntetiske godteriene som er å få kjøpt.
Når du skal kose deg sammen med barna dine, så gjør heller noen hyggelig sammen med dem, som å ta en tur i skogen eller spille et spill. Slå av mobilen din noen timer, og la barna få føle seg verdsatt. Det aller beste for barn er å få foreldrenes oppmerksomhet; å bli sett og hørt. En bolle eller iskrem er ingenting i forhold til det. Så tenk gjerne i nye baner neste gang du ønsker å glede barna dine. Det som gleder dem mest er å få oppmerkomheten din. Om du i tillegg tilbyr dem litt frukt, er dagen perfekt :-)
